１日５分は、１年で30時間。
こんにちは、人気教室づくり講師の齊藤直です。
先日、「１日５分のランニングには長期的な効果がある」という記事を読みました。
この記事の末文は、
縄跳び、自転車型トレーニング装置で激しくペダルを踏む、その他の何らかの激しい運動を選べばいいのだ。5分間、体に負荷をかければ寿命は何年も延びる可能性があるのだから。
という一文で、締めくくられています。
これって、脳も同じですよね。
・自分の仕事の３ヶ月・６ヶ月・１２ヶ月プランをつくる
・お客さんの感情を考える
・読者さんの気持ちを考えて記事を書く
これらって、超面倒くさく、脳みそが疲れるので、「基本やりたくない」という人が多いです。
でもね、１日５分でいいから、脳みそに汗をかいて、これらのことを必死のパッチで考えるって、すごく大事なことです。
僕は、体育大学を卒業したくらいなので、小さい頃から「お前の脳みそは筋肉か！体で考えないで、頭で考えろ！」と、よく言われました。
しかし、そんな僕でさえ、脳みそに汗書いて、これらのことを必死のパッチで考える癖を付けたことで、「様々なノウハウを人にお伝えする立場」になることができました。
僕にできたんだもん、あなたにできないわけが無いんです。＾＾
